|
|
|
Witaminy i minerały
|
|
Bor
|
ROLA W ORGANIZMIE:
- wraz z wapniem, i magnezem, ma duży wpływ na prawidłowy proces tworzenia się kości.
DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE:
OBJAWY NIEDOBORU:
- nieprawidłowy poziom estrogenów we krwi u kobiet,
- osteoporoza,
ŹRÓDŁA:
- suszone morele,
- suszone śliwki,
- warzywa i owoce.
UWAGI:
- występuje w śladowych ilościach.
|
|
