|
|
|
Witaminy i minerały
|
|
Chrom
|
ROLA W ORGANIZMIE:
- współdziała z insuliną w metabolizmie węglowodanów,
- pobudza komórki trzustki do zwiększonego wydzielania insuliny, co pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi,
- wpływa na zmniejszenie stężenia cholesterolu we krwi.
DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE:
ŹRÓDŁA:
- drożdże piwne,
- mięso indyka,
- brokuły,
- szynka,
- sok winogronowy,
- mięczaki.
UWAGI:
- może zmniejszyć ryzyko zachorowania na miażdżycę.
|
|
